Buah Naga Baik Untuk Kesehatan

Buah naga berasal dari pohon sejenis kaktus.
Buah naga terkenal akan gizi dan vitamin vitamin yang terkandung di dalam nya.
Keunikan nya lagi adalah di bagian bunga nya, dengan bersemi di sore hari hingga petang, bunga ini dijuluki the Queen of The Night atau Moon Flower.
Mulai kulit hingga daging nya pun tergolong unik.
kulit buah naga berwarna merah atau kuning , dan daging buah nya berwarna putih dengan biji biji kecil yang bertebaran tidak teratur di dalam daging buah nya.
Bijinya berwarna hitam, biji nya pun dapat dimakan , jadi tidak perlu memisahkan biji dengan daging buah nya lagi.
Kulit buah yang berwarna kuning atau merah ssebenarnya sama bernutrisi nya. Cuma berbeda di warna kulit nya saja.

Buah naga berasal dari Amerika ,tetapi dibudayakan di Asia tenggara seperti Thailand dan Vietnam.
Hylocereus undatus adalah nama ilmiah dari buah naga.

Cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, hanya dengan membelah nya menjadi dua dan makan lah bagian daging buah nya.

Berikut ini adalah manfaat buah naga :

Membantu program Diet
dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan rendah kalori, perut akan terasa kenyang dan tidak membuat gemuk, salah satunya dengan mengkonsumsi buah naga.

Cemilan yang menyehatkan
Bagi kalian yang hoby nyemil, pasti anda bermasalah dengan berat badan dan kesehatan.
maka dari itu dianjurkan untuk mengganti cemilan anda dengan buah naga.

Membantu proses detoxifikasi
Karena buah naga mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan antioxidan , maka mengkonsumsi buah naga akan membuat tubuh anda lebih segar dan awet muda serta terhindar dari berbagai penyakit

Membantu masalah pencernaan
Karena buah naga memiliki banyak kandungan serat, pasti bisa membantu anda untuk melancarkan pencernaan anda.

Membantu pertumbuhan Tulang dan gigi
Karena kandungan zat besi dan fosfor nya, maka akan sangat baik membantu perkembangan dan memperkuat gigi maupun tulang anda

Membantu kesehatan ibu hamil
buah naga dapat menguatkan sistim imun pada ibu hamil, menambah darah, serta menjaga kesetabilan tekanan darah untuk ibu hamil.

Author: jordan smith

Jordan memulai hasratnya untuk menulis sebagai penggemar olahraga. Anda akan melihatnya meliput beberapa liga bola basket selalu mencari cerita yang bagus untuk diceritakan. Dari waktu ke waktu, ia juga membenamkan diri dalam penulisan untuk olahraga lain seperti MMA dan Sepak Bola.