Tips Sehat

5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit

5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit

5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit – Sebagian orang bahakan banyak di dunia ini yang mengalami gangguan kulit atau penyakit kulit. Salah satu penyebabnya adalah dikarenakan kurangnya perhatian atau kurangnya menjaga kesehatan kulit. Padahal kulit yang bersih dan lembut mencerminkan pribadi positif dalam diri kita.Mungkin dipikiran banyak orang menjaga kulit membutuhkan biaya yang besar, memang hal tersebut ada benarnya namun tidak semuanya membutuhkan biaya mahal.

Asal kita memhami caranya, kita tidak perlu mengeluarkan banyak dana. Berikut beberapa tips demi menjaga dan mendapatkan kulit yang sehat.

Gunakan Pelembab Atau Lotion Secara Rutin

Cara yang pertama ini dapat kamu praktekkan sendiri di rumah yakni dengan menggunakan pelembab (moisturizer) serta losion untuk tubuhmu sehabis mandi pagi dan sebelum tidur, untuk mencerahkan juga melembapkan kulit anda. Pelembab dan losion bisa dengan mudah kamu temukan, dengan berbagai merek dan harga yang disesuaikan dengan kocekmu. Namun pastikan pilih pelembab yang sesuai dengan kulitmu, baik untuk kulit kering, berminyak atau kombinasi.

Menggunakan Ramuan Herbal Untuk Kesehatan Kulit dan Wajah

Segala hal di dunia ini tentunya bermanfaat tidak hanya sebagai bahan baku makanan tetapi berperan pula dalam dunia kecantikan dan kesehatan. Terutama demi menjaga dan mempertahankan kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Banyak ramuan herbal yang dapat kita gunakan dan diaplikasikan ke wajah dan kulit kita; mulai dari madu, lidah buaya, lemon, kunyit, olive oil dan lain-lain. Semua itu mampu menjaga kecerahan, kehalusan dan kekencangan kulit serta wajah kita, tanpa harus tergantung pada pelembab dan losion wajah.

Yang perlu diingat sebelum melakukan itu semua, pastikan tubuh kita cocok dengan bahan herbal tersebut dan pastikan untuk melakukan percobaan terlebih dahulu sebelum menggunakannya ke seluruh kulit kita, demi menjaga kulit dari iritasi serta alergi. Selain itu, dapat pula menggunakan face mask yang lebih praktis jika kamu merasa sulit mencari dan meracik ramuan herbal tersebut.

Membersihkan Make Up Sebelum Tidur

Ada sebagian orang yang merasa malas dan terlalu lelah untuk membersihkan make up ketika mereka akan pergi tidur dan itulah yang dapat menimbulkan jerawat-jerawat baru di kulit wajah kita. Untuk menghindarinya, cucilah muka dengan menggunakan face wash dan gunakan make up remover untuk menghilangkan semua noda bekas sisa make up. Karena mencuci dengan air saja tidak cukup menghilangkan make up, terlebih untuk jenis make up yang bersifat waterproof.

Mengkonsumsi Air Putih Yang Cukup Dan Olahraga

Seperti yang selalu dianjurkan dari berbagai sumber online, buku kesehatan dan lainnya, minumlah selalu air putih ketimbang jenis minuman lainnya yang mengandung gula. Selain menjaga kesehatan tubuh, air putih juga digunakan untuk menjaga kesehatan kulit dan wajahmu. Ditambah jika kamu rajin berolahraga, setidaknya seminggu sekali, maka akan membuat kulitmu tetap kencang dan sehat serta jauh dari penyakit.

Mengkonsumsi Sayur dan Buah – Buahan

Sayur dan buah-buahan selalu menjadi sesuatu yang wajib bagimu yang ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik setiap hari dimana kamu bisa memasaknya di rumah atau dapat membelinya di restoran atau katering yang memang menyajikan makanan sehat. Itulah beberapa tips yang dapat kamu lakukan di rumah demi menjaga kecantikan, kesehatan tubuh dan kulit wajahmu.

Semoga tips-tips di atas bermanfaat bagi kamu yang ingin selalu tampil cantik dan awet muda setiap hari, tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar.

Baca Juga : Makanan Sehat Yang Membantu Anda Mendapatkan Tubuh Atletis

Similar Posts