Makanan Sehat

Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan Anda

manfaat buah cermai untuk kesehatan

Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan Anda

Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan Anda – Buah Cermai mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar karena buah ini juga banyak dan mudah di temui di Asian Tenggara. Buah ini sering kali dianggap spele oleh kebanyakan orang yang belum mengetahui khasiat yang ada didalamnya. Salah satu manfaat buah kecil satu ini adalah untuk menjaga kekebalan tubuh anda.

Bahkan tidak jarang juga obat yang dibuat menggunakan bahan dasar buah ini karena khasiat yang dimilikinya. Banyak sekali kandungan vitamin yang ada di dalam buah cermai yang baik untuk kesehatan tubuh anda. Berikut beberapa manfaat dari buah cermain yang baik untuk keseahtan tubuh.

Mengatasi Kanker

Buah cermai mengandung vitamin C dan kalsium yang dapat mengatasi kanker. Vitamin C merupakan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Sedangkan, kalsium juga mengandung antioksidan yang dapat melawan kanker.

Mengatasi Sembelit

Manfaat buah cermai yang pertama adalah untuk mengatasi sembelit. Buah cermai mengandung serat yang mampu untuk mengatasi sembelit. Selain serat, vitamin C yang terdapat di dalam buah cermai juga membantu melancarkan pencernaan serta membersihkan usus.

Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Selain untuk memiliki manfaat untuk kesehatan, buah cermai juga dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan vitamin C nya yang tinggi membuat buah ini banyak digunakan sebagai campuran produk kecantikan. Vitamin C memiliki manfaat untuk mengatasi jerawat, kulit kusam, serta menghaluskan kulit. Anda dapat mengkonsumsi buah cermai setiap hari untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.

Menyehatkan Tulang

Manfaat buah cermai adalah untuk menyehatkan tulang. Buah cermai mengandung kalsium yang bagus untuk menyehatkan tulang. Kalsium berfungsi meningkatkan kesehatan otot agar tidak terserang osteoporosis. Apabila anda alergi terhadap susu, anda dapat mengkonsumsi buah cermai sebagai minuman pengganti susu agar mendapatkan tulang yang sehat.

Menyehatkan Tulang

Manfaat buah cermai adalah untuk menyehatkan tulang. Buah cermai mengandung kalsium yang bagus untuk menyehatkan tulang. Kalsium berfungsi meningkatkan kesehatan otot agar tidak terserang osteoporosis. Apabila anda alergi terhadap susu, anda dapat mengkonsumsi buah cermai sebagai minuman pengganti susu agar mendapatkan tulang yang sehat.

Mengatasi Asma

Tidak usah bingung ketika menderita gejala asma. Salah satu manfaat buah cermai adalah untuk mengatasi asma. Caranya yaitu dengan menjadikan buah cermai sebagai minuman. Rebuslah enam buah cermai yang telah dipotong bersama dengan bawang merah, akar kara, lengkeng, dan gula. Kemudian, minumlah air hasil rebusan tersebut.

Baca Juga :

Similar Posts