Uncategorized

Resep Masakan Sehat Sate Jamur Tiram

Resep Masakan Sehat Sate Jamur Tiram

Resep Masakan Sehat Sate Jamur Tiram – Jamur tiram adalah jamur dengan banyak gizi dan banyak manfaat bagi tubuh kita, Dengan mengkonsumsi jamur tiram secara rutin maka kita akan merasakan khasiat dari jamur tiram tersebut, diantaranya adalah :

-Menurunkan kolesterol jahat yang ada dalam tubuh kita,
-Anti bakterial,
-Anti tumor
-Jamur Tiram juga banyak dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit mulai dari diabetes, lever, virus dan penyakit lainnya.
-Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan juga bisa mengonsumsi Jamur Tiram ini karena banyak mengandung serat.
Dengan mengonsumsi banyak serat maka kita tidak akan mudah lapar.
Namun karena bukan karbohidrat, maka serat ini tak akan membuat kita menjadi gemuk.

Ada pula khasiat lain yang bisa kita manfaatkan jika mengkonsumsi jamur tiram ini, tentunya untuk menghindari beberapa penyakit dan menjaga kesehatan tubuh kita, nbah ini lah khasiat khusus dari jamur tiram :

-Untuk mencegah beberapa penyakit, seperti anemia, memperbaiki gangguan pencernaan,mencegah kangker, tumor, hipertensi, dan menurunkan kadar kolesterol serta kencing manis.
-Jamur tiram berkhasiat menjaga vitalitas laki-laki maupun perempuan dan membantu mengatasi kasus kekurangan gizi.

Nah dengan fungsi yang baik tersebut maka saya akan menjelaskan resep untuk mengolah jamur tiram tersebut,

Untuk bahan bahan yang digunakan antara lain adalah :

4 bks jamur tiram
3 sdm kecap manis
2 sdm kacang tanah goreng (boleh skip)
2 bh cabe merah
1 siung bawang putih
2 siung bawang merah
2 sdt Kaldu bubuk
2 sdm gula merah

Dan untuk langkah pembuatan nya :

-Rebus jamur dlm air mndidih selama 10 mnt, agar bau jamur nya ilang.

-Tiriskan jamur, kemudian rendam pada wadah yang sudah di beri bumbu stengah bagian bumbu (kecap+smua bumbu sangrai dan dihaluskan termasuknkacang)

Nah bagaimana menurut anda?? Tidak sulit bukan? dengan menggunakan resep ini pada jamur tiram, maka kita akan menyantap masakan yang enak dan bergizi tinggi

Demikian artikel saya mengenai menu masakan sehat sate jamur tiram. Semoga artikel resep masakan sehat sate jamur tiram ini bisa menjadi inspirasi bagi para pembaca dan selamat mencoba.

Baca Juga : Resep Sehat Nasi Goreng Daun Kemangi

Similar Posts